Biodanza werkt met muziek, beweging en contact. De dansen in biodanza zijn eenvoudig. Iedereen kan deelnemen. Toch ligt er een schat aan ervaring en kennis besloten in de dansen, de muziek en de opbouw van een les. Ze zitten zo in elkaar dat kwaliteiten, die van nature in mensen aanwezig zijn, worden gewekt. Biodanza is ontwikkeld door de Chileense professor medische antropologie en psychologie Rolando Toro.

Wat draagt biodanza bij aan geluksbeleving?
Biodanza is gebaseerd op grootschalig onderzoek naar basaal menselijk geluk. Toro vroeg aan een grote groep mensen wat hen gelukkig maakt in het leven. Uit dat onderzoek kwamen vijf bronnen van menselijk geluk naar voren: vitaliteit, affectiviteit, creativiteit, seksualiteit, transcendentie. Deze bronnen liggen dan ook besloten in de methode van biodanza, in de dansen en in de muziek. Tijdens biodanzalessen worden stresshormonen afgebroken en gelukstofjes aangemaakt die je blijer en meer verbonden doen voelen. Dat voelt natuurlijk fijn, dus leer je dit fijne gevoel meer op te zoeken in je dagelijks leven. Dit is de kracht van biodanza. Kortom: biodanza beweegt je! De workshop wordt door Marike Pruim gegeven. Zij is biodanza docent en aangesloten bij de koepelorganisatie VBN. Zij heeft in 2019 haar opleiding bij de Biodanzaschool Midden Nederland afgerond en verzorgt momenteel lessen voor zowel volwassenen als voor speciale doelgroepen.

Klik hier voor meer informatie.