Heb je een chronische aandoening en wil je ontdekken hoe je jouw gezondheid en vitaliteit kunt verbeteren? In deze workshop krijg je tools en inzichten aangereikt om beter om te gaan met je energie, gezonde gewoontes te ontwikkelen en meer balans te creëren in je dagelijks leven. Onderwerpen zoals stressmanagement, voeding, beweging en het stellen van haalbare doelen worden besproken. Naast de theorie is er ook veel ruimte voor interactie en het delen van ervaringen met anderen.

Of je nu net gediagnosticeerd bent of al langer leeft met een chronische aandoening, deze workshop biedt praktische handvatten en inspiratie om de regie over jouw gezondheid terug te pakken. Marjon Cortenraad en Annemarie Balk combineren hun expertise en persoonlijke ervaringen om jou op een positieve manier vooruit te helpen.

Annemarie Balk
Annemarie is leefstijl- en vitaliteitscoach en richt zich specifiek op het begeleiden van mensen met een chronische aandoening. Zelf leeft zij met diabetes type 1, waardoor ze heel goed begrijpt hoe het is om dagelijks met een chronische ziekte om te gaan. Annemarie legt de nadruk op praktische oplossingen en zelfzorg, met veel aandacht voor het vinden van balans en een positieve mindset. Haar warme en begrijpelijke aanpak zorgt ervoor dat deelnemers zich gehoord en gesteund voelen.
Meer informatie op de website van Annemarie Balk.
 
Marjon Cortenraad
Marjon is leefstijl- en vitaliteitscoach en heeft veel ervaring in het begeleiden van mensen met een niet-aangeboren hersenletsel (NAH). Zelf heeft ze drie keer een NAH opgelopen en weet daardoor als geen ander hoe ingrijpend dit kan zijn. Haar persoonlijke ervaring, gecombineerd met haar kennis van gezondheid en welzijn, maakt dat ze mensen op een betrokken en praktische manier ondersteunt. Met technieken uit de NLP en een sterke focus op mentale veerkracht helpt Marjon mensen om regie te nemen over hun leven en gezondheid.
Meer informatie op de website van Marjon Cortenraad

Inloop vanaf 9.30 uur